quarta-feira, 25 de outubro de 2017

#24

Créditos da Imagem


E o que eu queria ser uma daquelas pessoas que come uma sopa e fica afrontada.
Depenica uma saladinha e fica a abarrotar.

Queria tanto...
Mas não sou.


Obrigada por todas as sugestões no último post. :) Ando a fervilhar de ideias.
A propósito, abriu-se-me o apetite... E ainda falta tanto para o lanche. *snif-snif*



PS: Estou a pensar seriamente abortar esta coisa de consultas de depressão nutrição. Repito, seriamente.

34 comentários:

  1. Querida porque não experimentas os iogurtes skyr?

    Beijinho || Daniela Silva | Blog

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Já experimentei. :( Não me é permitido comê-los sempre.

      Beijinho d'

      A Marta

      Eliminar
  2. Um nutricionista competente pode ser uma ajuda fundamental, o problema é encontrar o nutricionista competente =P

    ResponderEliminar
  3. Um bom nutricionista é importantíssimo para chegares aos resultados que pretendes, ajuda imenso.

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Sem dúvida. Achava que não, até começar a ser seguida e começar a ver resultados. Mas não é fácil, não é! ;)

      Beijinho d'

      A Marta

      Eliminar
  4. Oh pá, peço desculpa, mas ri muito com este teu post. Sou uma malvada. :) Beijinhos
    --
    O diário da Inês | Facebook | Instagram

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. E ri à vontade, minha querida! Eu própria me rio da minha desgraça. :) AHAHAH.

      Beijinho d'

      A Marta

      Eliminar
  5. Acho que sofro do mesmo, a ideia está lá, mas a fome é tanta :p

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Devia comer de 3 em 3 horas, mas eu tenho fome a cada hora que passa. :) AHAHAHAH.

      Beijinho d'

      A Marta

      Eliminar
  6. ahahahah não queres fazer uma parceria comigo??? eheheheh sou igualzinha :))
    Beijinho

    ResponderEliminar
  7. Também gostava de ser assim :p

    r: Então espero que ele surja em breve :)

    Beijinhos*

    ResponderEliminar
  8. Por acaso eu sou assim! Como uma sopa e fico logo cheia mas é mais ao jantar! :P

    amarcadamarta.blogspot.pt

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Quem me dera!! Nem ao jantar isto funciona assim. :( AHAHAHAH.

      Beijinho d'

      A Marta

      Eliminar
  9. Para eu ficar a abarrotar com uma sopa tinha que comer a panela toda lol

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. E igual. AHAHAHAHA! Só mesmo com a panela toda! :D

      Beijinho d'

      A Marta

      Eliminar
  10. Eu fiz as minhas próprias mudanças alimentares sozinho, desde janeiro, tem que se uma mudança gradual mas resulta a longo prazo!
    Depois de várias consultas com nutricionistas, vi que não era coisa para mim, há excelentes profissionais mas as que encontrei já vinham com aquelas listas pré-feitas e não pode ser, cada pessoa é diferente, o mesmo não serve para todos.
    O ideal é saber os valores nutricionais e calóricos de cada alimento =)

    MRS. MARGOT

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Exatamente. É exatamente isso que vou tentando fazer.
      Privar-me de 'tudo' é deitar tudo a perder. Vou tendo cuidado, vendo os valores nutricionais e calóricos e tentando fazer as melhores escolhas, acima de tudo. :)

      Beijinho d'

      A Marta

      Eliminar
  11. Ahahah claro que não levo a mal, querida! Muito obrigado :D

    É tudo uma questão de hábito. Sério :)

    NEW COOKING POST | 3 Ingredients and EASY VEGAN PANCAKES :o
    InstagramFacebook Official PageMiguel Gouveia / Blog Pieces Of Me :D


    Please, VOTE FOR ME

    ResponderEliminar
  12. É coitadinha da vaquinha...
    Mas eu concordo contigo, fazer dieta é uma seca!

    ResponderEliminar
  13. Acima de tudo, tenta encontrar um ponto de equilibrio, um estilo de alimentação que te faça feliz, que não te faça sentir constantemente ansiosa, ou com vontade de atacar à socapa. :) Quando encontrares, vais ser feliz. ;) Descobre isso com a tua nutricionista e tu própria também vais conhecendo melhor o teu corpo e a forma como reage a determinados alimentos e adaptas de uma forma sustentável. Uma dieta é algo que pressupõe um inicio e um final e o que se deve fazer é uma mudança de hábitos, para que sejam resultados duradouros.

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Tens toda a razão. Uma dieta não pode ser algo duradouro. Até porque a privação de muita coisa, dita de imediato o seu fim.
      É uma re-educação alimentar e essa parte, confesso, é muito divertida.
      Principalmente desde que descobri a Prozis. Pareço uma criança sempre que recebo as caixas. Eu e o meu marido. :)
      Obrigada pela força! *

      Beijinho d'

      A Marta

      Eliminar
  14. Não é fácil, nada fácil! ;)

    Beijinho d'

    A Marta

    ResponderEliminar
  15. Eu também vou tentando levar a dieta direitinho. Volta e meia, dou uma facadinha, mas pronto! :P

    Beijinho d'

    A Marta

    ResponderEliminar